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In buona sostanza – CANNABIS

Il tema delle sostanze stupefacenti è un tema complicato; a volte ludico, a volte eversivo e deviante, a volte difficile, altre volte drammatico. La rubrica in Buona Sostanza nasce dall’esperienza decennale, di chi scrive, nel campo della riabilitazione in tema di tossicodipendenza. L’intento è, da un lato […]


In buona sostanza

Il tema delle sostanze stupefacenti è un tema complicato; a volte ludico, a volte eversivo e deviante, a volte difficile, altre volte drammatico. La rubrica in Buona Sostanza nasce dall’esperienza decennale, di chi scrive, nel campo della riabilitazione in tema […]


Gli usi della canapa

In Italia, fino agli anni 30, eravamo dietro la Russia i secondi produttori per quantità e i primi per qualità della Cannabis Sativa, la varietà per utilizzo industriale più dominante di canapa con un contenuto di thc inferiore allo 0,2%. […]


Narrative exposition terapy: raccontare fa bene

Narrare fa bene alla salute psichica e secondo un manuale denominato NET (narrative exposition terapy)  di Schauer, Neuer, Elbert, la narrazione comporta attraverso un processo più o meno lungo la cura di un trauma passato. Insomma, tacere su qualcosa di […]


Troppo zucchero e il cervello va in “tilt”

Nutrirsi in maniera equilibrata, facendo attenzione soprattutto al quantitativo di zuccheri che si assume è utile non solo ad affrontare l’imminente “prova- costume”, ma anche e soprattutto per far funzionare al meglio la nostra materia grigia. Ricercatori dell’Università Cattolica del […]


Mangiare bene

“Carlo! Mangia le verdure se non vuoi diventar matto da grande!”. Sembra strano ma è proprio così che una madre cercherà di invogliare il proprio figliuolo a mangiare gli spinaci, in fututro. Infatti, mangiare bene, svolgere una dieta sana, che […]


Anoressia e bulimia: una prospettiva relazionale

L’anoressia e la bulimia rappresentano uno dei fenomeni contemporanei in crescente aumento tra le adolescenti e gli adolescenti dei paesi occidentali. Studi epidemiologici internazionali portano a stimare, nelle donne di età compresa tra i 12 e i 22 anni, una […]


Mordi e scatta. Come mangiano i teenager? Te lo dice Instagram!

Al giorno d’oggi la comunicazione tra ragazzi avviene sempre più attraverso i social media e nonostante venga spontaneo pensare che “un tempo era molto meglio”, i dialoghi digitali, se osservati con attenzione, possono raccontarci molto di chi li scrive. Ecco […]