meditazione zen https://180gradi.org L'altra metà dell'informazione Tue, 05 Dec 2023 12:17:13 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.24 https://180gradi.org/wp-content/uploads/2020/04/favicon2020.png meditazione zen https://180gradi.org 32 32
Il tiro con l’arco, uno sport che fa bene a corpo e mente https://180gradi.org/cultura/remo-reboa/il-tiro-con-larco-uno-sport-che-fa-bene-a-corpo-e-mente Wed, 08 Nov 2023 14:27:29 +0000 https://180gradi.org/?p=17043 Nonostante i suoi benefici, il tiro con l’arco resta uno sport poco popolare e poco diffuso. Che sia svolto al chiuso o all’aperto, al livello agonistico o amatoriale, questo sport permette di essere attivi, di bruciare calorie e può essere […]

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]]> Cos’è la Mindfulness? Alla scoperta delle tecniche di consapevolezza orientale https://180gradi.org/radio-fuori-onda/180gradi/mindfulness-meditazione-zen Tue, 11 Jun 2019 14:05:06 +0000 https://180gradi.org/?p=11926   Riprendiamo il tema della puntata precedente ovvero lo Stress, con un’intervista al dott. Stefano Ventura, psicologo, specializzando in psicoterapia cognitiva ed esperto in Mindfulness ovvero “Presenza Mentale”, “Essere presenti con intenzione”. Approfondiamo con Stefano cos’è la  Mindfulness: la mindfulness […]

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