Yoga https://180gradi.org L'altra metà dell'informazione Thu, 02 Feb 2023 14:47:11 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.24 https://180gradi.org/wp-content/uploads/2020/04/favicon2020.png Yoga https://180gradi.org 32 32
Come può lo yoga contrastare ansia e stress? https://180gradi.org/salute-mentale/180gradi/come-puo-lo-yoga-contrastare-ansia-e-stress Fri, 06 May 2022 08:45:27 +0000 https://180gradi.org/?p=15884 Cos’è l’ansia?  Secondo l’American Psichiatric Association (1994), in merito alla definizione dell’ansia, descrive l’ansia come “L’anticipazione apprensiva di un pericolo o di un evento negativo futuri, accompagnata da sentimenti di disforia o da sintomi fisici di tensione. Gli elementi esposti […]

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