Riprendiamo il tema della puntata precedente ovvero lo Stress, con un’intervista al dott. Stefano Ventura, psicologo, specializzando in psicoterapia cognitiva ed esperto in Mindfulness ovvero “Presenza Mentale”, “Essere presenti con intenzione”. Approfondiamo con Stefano cos’è la Mindfulness: la mindfulness […]