omega 3

Mangiare bene

“Carlo! Mangia le verdure se non vuoi diventar matto da grande!”. Sembra strano ma è proprio così che una madre cercherà di invogliare il proprio figliuolo a mangiare gli spinaci, in fututro. Infatti, mangiare bene, svolgere una dieta sana, che […]


Omega 3, i grassi che fanno bene al corpo e alla mente

Gli Omega 3 sono una categoria di acidi grassi essenziali. La rivista Nature Neuroscience, che ha pubblicato uno studio condotto su topi in cui è stata ricreata la tipica situazione generata da una dieta sbilanciata in acidi grassi Omega 3, […]