benessere

Cosa spinge le persone a fare sport?

Sentirsi meglio, pieni di vita  Per tante persone, la risposta alla mia domanda Cosa spinge le persone a fare sport? (Che è anche titolo di un mio libro, edito da Aracne Editrice) è il senso di benessere che deriva dalla […]


Ferma il criceto che hai intesta

Per staccare da se stessi non basta una vacanza

E’ estate ed è arrivato finalmente il momento di prendersi una pausa, una vacanza, staccare il telefono e riposarsi. Ci si prepara per il mare, per la montagna, per il lago o per qualsiasi luogo che determini una decisa e […]


Il cioccolato, l’alimento del benessere

È uno degli alimenti più amati da uomini e donne, da grandi e piccini. Mette d’accordo tutti e accontenta ogni tipo di palato nelle sue diverse tipologie: bianco, al latte e fondente. È veramente raro trovare una persona a cui […]