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Cosa spinge le persone a fare sport?

Sentirsi meglio, pieni di vita  Per tante persone, la risposta alla mia domanda Cosa spinge le persone a fare sport? (Che è anche titolo di un mio libro, edito da Aracne Editrice) è il senso di benessere che deriva dalla […]


Lo stress e i suoi effetti sul corpo

La parola stress è entrata da ormai moltissimo tempo nella comune terminologia di tutti i giorni. Si parla del capo che ci stressa, delle relazioni stressanti, del ritmo di vita stressante… tutto ormai sembra essere caratterizzato da una connotazione stressante.  […]