stress https://180gradi.org L'altra metà dell'informazione Thu, 08 Feb 2024 14:30:10 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.24 https://180gradi.org/wp-content/uploads/2020/04/favicon2020.png stress https://180gradi.org 32 32
Su Nature uno studio della Asl Roma 2 sulla salute mentale dei migranti https://180gradi.org/senza-categoria/maria-anna-catera/su-nature-uno-studio-della-asl-roma-2-sulla-salute-mentale-dei-migranti Sun, 31 Dec 2023 12:29:40 +0000 https://180gradi.org/?p=17139 Ogni giorno sbarcano in Italia decine e decine di migranti e dall’ultimo anno si è registrato un notevole aumento, probabilmente dovuto alla presenza di scenari di guerra nei paesi d’origine e alle condizioni climatiche sempre più estreme, che provocano terribili […]

L'articolo Su Nature uno studio della Asl Roma 2 sulla salute mentale dei migranti sembra essere il primo su .

]]> Una guida pratica alla meditazione basata sulla consapevolezza https://180gradi.org/salute-mentale/180gradi/una-guida-pratica-alla-meditazione-basata-sulla-consapevolezza Sun, 04 Sep 2022 08:49:11 +0000 https://180gradi.org/?p=16191 Il mio approccio alla pratica meditativa basata sulla consapevolezza ha seguito, inizialmente, un percorso a fasi alterne. È iniziato con un progetto di ricerca riguardante l’efficacia di un protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) sul benessere durante il periodo pandemico, […]

L'articolo Una guida pratica alla meditazione basata sulla consapevolezza sembra essere il primo su .

]]> Come può lo yoga contrastare ansia e stress? https://180gradi.org/salute-mentale/180gradi/come-puo-lo-yoga-contrastare-ansia-e-stress Fri, 06 May 2022 08:45:27 +0000 https://180gradi.org/?p=15884 Cos’è l’ansia?  Secondo l’American Psichiatric Association (1994), in merito alla definizione dell’ansia, descrive l’ansia come “L’anticipazione apprensiva di un pericolo o di un evento negativo futuri, accompagnata da sentimenti di disforia o da sintomi fisici di tensione. Gli elementi esposti […]

L'articolo Come può lo yoga contrastare ansia e stress? sembra essere il primo su .

]]> Questione di memoria https://180gradi.org/salute-mentale/maria-anna-catera/questione-di-memoria Thu, 03 Mar 2022 14:44:46 +0000 https://180gradi.org/?p=15476 Qualche suggerimento per la memorizzazione Possiamo definire la memoria come una facoltà straordinaria che dall’antichità fino ad oggi ha attirato l’attenzione di poeti e scienziati. Si basa su svariati meccanismi grazie ai quali possiamo ricordare sia intenzionalmente che involontariamente.  La […]

L'articolo Questione di memoria sembra essere il primo su .

]]> Mindfulness, una risorsa protettiva contro lo stress https://180gradi.org/salute-mentale/180gradi/mindfulness-una-risorsa-protettiva-contro-lo-stress-flessibilita-psicologica-pandemia Sun, 31 Oct 2021 15:07:47 +0000 https://180gradi.org/?p=14923 Uno studio ne dimostra i benefici sulla salute mentale  La pandemia da Covid-19 e il conseguente lockdown sono stati ampiamente riconosciuti come eventi traumatici che hanno minacciato il benessere psicologico dell’intera popolazione mondiale. Pertanto, molti ricercatori hanno dato il via […]

L'articolo Mindfulness, una risorsa protettiva contro lo stress sembra essere il primo su .

]]> Pandemia: l’esperienza in un Ser.D https://180gradi.org/salute-mentale/180gradi/pandemia-l-esperienza-in-un-serd-operatori-stress Thu, 20 May 2021 06:11:18 +0000 https://180gradi.org/?p=14472 La testimonianza di un operatore anonimo, tra paura e incredulità  «Sono un operatore sanitario che lavora in un Ser.D., servizio di recupero per dipendenti patologici. L’impatto della pandemia è arrivato a marzo, come dappertutto. La strategia utilizzata è stata da […]

L'articolo Pandemia: l’esperienza in un Ser.D sembra essere il primo su .

]]> Mobbing e stress sul lavoro https://180gradi.org/senza-categoria/180gradi/mobbing-e-stress-sul-lavoro Wed, 31 Jul 2019 16:42:32 +0000 https://180gradi.org/?p=12073 Secondo la Treccani, mobbing “dall’inglese to mob «affollarsi, intorno a qualcuno», ma anche «assalire, malmenare e aggredire»” è un termine usato “in etologia per indicare il comportamento messo in atto da un gruppo di potenziali prede (per es. uccelli passeriformi) […]

L'articolo Mobbing e stress sul lavoro sembra essere il primo su .

]]> Mindfulness, un approccio “non giudicante” per guarire dallo stress https://180gradi.org/salute-mentale/andrea-terracciano/mindfulness-un-approccio-non-giudicante-per-guarire-dallo-stress Wed, 31 Jul 2019 16:40:21 +0000 https://180gradi.org/?p=12055 Guarire dallo stress è possibile e i percorsi che lo permettono sono molti. Il dott. Stefano Ventura, psicologo intervistato a Radio Fuori Onda, ha spiegato gli effetti della mindfulness: un approccio meditativo per gestire lo stress attraverso la consapevolezza. Stefano […]

L'articolo Mindfulness, un approccio “non giudicante” per guarire dallo stress sembra essere il primo su .

]]> Perché ci si stressa quando ci sono disturbi psicologici e mentali? https://180gradi.org/salute-mentale/anita-picconi/perche-ci-si-stressa-quando-ci-sono-disturbi-psicologici-e-mentali Wed, 31 Jul 2019 16:38:11 +0000 https://180gradi.org/?p=12052 Durante la propria vita, gli esseri umani affrontano tante situazioni percorrendo i più svariati percorsi. Tutti i giorni, da quando ci si alza fino a sera, bisogna riuscire a conciliare tutti gli impegni, partendo da quelli di dovere fino a […]

L'articolo Perché ci si stressa quando ci sono disturbi psicologici e mentali? sembra essere il primo su .

]]> Lo stress e i suoi effetti sul corpo https://180gradi.org/salute-mentale/sara-gaudenzi/lo-stress-e-i-suoi-effetti-sul-corpo Wed, 31 Jul 2019 16:37:25 +0000 https://180gradi.org/?p=12050 La parola stress è entrata da ormai moltissimo tempo nella comune terminologia di tutti i giorni. Si parla del capo che ci stressa, delle relazioni stressanti, del ritmo di vita stressante… tutto ormai sembra essere caratterizzato da una connotazione stressante.  […]

L'articolo Lo stress e i suoi effetti sul corpo sembra essere il primo su .

]]>